FULLBODY HOMEWORKOUT WITH BOTTLES
FULLBODY HOMEWORKOUT WITH BOTTLES 20 WHD. PRO ÜBUNG 2-3 RUNDEN ODER SÄTZE 1 SEITHEBEN 2 FRONTHEBEN 3 SCHULTERDRÜCKEN 4 BICEPSCURLS 5 TRIZEPS KICK-BACKS 6 SQUATS 7 AUSFALLSCHRITTE MIT BICEPSCURLS 8...weiterlesen